2. ใช้น้ำขิง สงบศึกกับกระเพาะของคุณ

ขิงเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสําหรับอาการปวดท้อง ซึ่งมักจะเป็นส่วนประกอบของอาการเมาค้าง การดื่มGinger Beerหรือเคี้ยวขิงสดหรือขิงดองจะช่วยบรรเทาอาการปวดท้องได้ดีเชียว

3. น้ำมะพร้าว จ้าวแห่งการช่วยเหลือคนเมา

การคืนน้ําให้ร่างกายเป็นหนึ่งในวิธีที่รวดเร็วที่สุดที่จะทำให้รู้สึกดีขึ้น หลังจากคืนโชคโชนของการดื่ม และน้ำมะพร้าวที่สดชื่นนี้ หนึ่งถ้วยมีอิเล็กโทรไลต์มากกว่าเครื่องดื่มกีฬาส่วนใหญ่ และโพแทสเซียมมากกว่ากล้วย “ถ้าคุณไม่มีน้ํามะพร้าว ให้จิบเกเตอเรดเพื่อเติมอิเล็กโทรไลต์ และคุณควรดื่มน้ําเปล่าต่อไปด้วย” ลองเช็คดูนี่สิคะ  21 wacky hangover cures from around the world.

4. ชำระล้าง และกำจัดสารพิษคงค้างแบบด่วนๆ

วิธีที่ง่ายที่สุดในการเอาชนะหรือรักษาอาการเมาค้างก็คือ การเอาแอลกอฮอล์และสารพิษที่เหลืออยู่ออกจากระบบของคุณ การแช่ในอ่างน้ําอุ่นหรือฝักบัวจะช่วยให้ร่างกายของคุณกําจัดสารพิษที่น่ารังเกียจที่ทําให้คุณรู้สึกแย่ลง ระวังอย่าให้เกินกําหนด—และดื่มน้ําซักแก้วขณะแช่ตัวเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ําต่อไป 

5. ทานกล้วย ช่วยคุณได้

โพแทสเซียมในระดับต่ำทําให้คุณรู้สึกอ่อนแอ และอาจทําให้เกิดตะคริวและปวดกล้ามเนื้อ และกล้วยเต็มไปด้วยโพแทสเซียม ซึ่งควรช่วยทดแทนแร่ธาตุและอิเล็กโทรไลต์ที่ร่างกายของคุณสูญเสียไปขณะดื่ม มันจะไม่ทําให้ท้องของคุณปั่นป่วนอีก กล้วยเป็นส่วนหนึ่งของอาหาร ซึ่งแนะนําสําหรับอาการคลื่นไส้ อาเจียน หรือท้องร่วง BRAT เป็นตัวย่อสําหรับ Bananas, Rice, Apples และ Toast 

6. น้ำมะเขือเทศ เมดยัวเดย์แฮปปี้เลยนะ

น้ํามะเขือเทศอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และเอนไซม์ที่สูญเสียไปหลังจากดื่มมาทั้งคืน นอกจากนี้ยังมีฟรุกโตสซึ่งช่วยในการเผาผลาญแอลกอฮอล์ที่ยังคงอยู่ในระบบของคุณ มันมีสรรพคุณเริ่ดๆ ที่จะทำให้คุณรู้สึกดีได้

7. รับประทานของหมักๆสไตล์โพรไบโอติกส์

อาหารหมักดองมีแบคทีเรียที่ดีต่อสุขภาพที่สามารถช่วยให้ท้องที่ระคายเคืองรู้สึกดีเหมือนใหม่ (ไม่ใช่เหล้าหมักนะคุณคะ)  เช่น ซุปมิโซะ ซึ่งคืนความชุ่มชื้นให้กับร่างกายของคุณด้วยน้ํา โซเดียม และสารอาหารอื่นๆ ที่หมดลงจากฤทธิ์ขับปัสสาวะของแอลกอฮอล์ อาหารหมักดองอื่นๆ ที่ขึ้นชื่อเรื่องการบรรเทาอาการเมาค้างหรือคุณสมบัติการบ่ม ได้แก่ กะหล่ำปลีดอง หรือพวกกิมจิ และคอมบูชาเครื่องดื่มหมักจากชาดําหรือชาเขียวรสหวาน กินอาหารเหล่านี้เพื่อเพิ่มแบคทีเรียในลําไส้ที่ดีของคุณ

8. หลับพักผ่อนให้เพียงพอ

ทุกคนทราบดี การนอนพักเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาอาการเมาค้าง โดยขอเน้นย้ำอีกครั้งนะคะ ว่าการไม่ดื่มมากเกินไปเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงความรู้สึกเมาค้าง “ถ้าคุณนอนได้  นอนไปเลย” แต่ “ถ้าคุณทําไม่ได้ คุณอาจคิดสองครั้งก่อนที่จะไปดื่มสังสรรค์ในครั้งต่อไป แต่ถ้าหายแฮงค์ หายเมาแล้ว เชิญไปต่อสิคะ รออะไร ดื่มมีสติทางนี้เลย

 ด้วยรักและห่วงใยเสมอ จาก Cheerz

Tag: ร้านไวน์ กรุงเทพ, ไวน์ ส่งด่วน, ไวน์ ดี, ไวน์ คุณภาพ, ไวน์ ราคาย่อมเยา, ซื้อไวน์ ออนไลน์,ไวน์ แดง, ไวน์ ขาว, ไวน์ สปาร์คกลิ้ง, ไวน์ โรเซ่, ไวน์ จากทั่วโลก, ไวน์ สำหรับทุกโอกาส, ไวน์ ของขวัญ, รีวิว ไวน์, บทความ เกี่ยวกับ ไวน์, จับคู่ ไวน์ กับ อาหาร, ไวน์, ขายไวน์ ,ไวน์ออนไลน์, ไวน์ดี ,ไวน์มีคุณภาพ, ไวน์ส่งด่วน, ไวน์ทั่วไทย, ไวน์ทั่วกรุงเทพ, เบียร์, เครื่องดื่มแอลกอฮอล์, บทความเกี่ยวกับไวน์, รีวิวไวน์, ความรู้เกี่ยวกับไวน์, การจับคู่ไวน์กับอาหาร, ของขวัญไวน์, สินค้าสำหรับไวน์, ซื้อไวน์, สั่งไวน์ออนไลน์, ไวน์ราคาถูก, ไวน์ราคาพิเศษ, โปรโมชั่นไวน์, แนะนำไวน์, เลือกไวน์, ดื่มไวน์, เก็บไวน์, ชิมไวน์, เชี่ยวชาญไวน์, บริการเกี่ยวกับไวน์, การจับคู่เบียร์กับอาหาร, บทความเกี่ยวกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์, ร้านขายไวน์ออนไลน์ที่ดีที่สุด, ซื้อไวน์ออนไลน์ที่สะดวกที่สุด, ไวน์คุณภาพสูงส่งตรงถึงบ้านคุณ, บริการจัดส่งไวน์ที่รวดเร็วทั่วไทย, บทความเกี่ยวกับไวน์ที่ครบถ้วนสมบูรณ์, แหล่งข้อมูลเกี่ยวกับไวน์ที่น่าเชื่อถือ, คู่มือการเลือกไวน์สำหรับทุกโอกาส, บริการให้คำปรึกษาเกี่ยวกับไวน์โดยผู้เชี่ยวชาญ, ของขวัญไวน์ที่พิเศษไม่เหมือนใคร, สินค้าสำหรับไวน์ที่หลากหลายครบครัน